Calore estivo
(30/06/2026)
Il caldo della bella stagione può rappresentare un rischio per le persone fragili.
Cosa fare:
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- bevete molta acqua (almeno 10 bicchieri al giorno) o altre bevande a temperatura ambiente, anche se non avete sete;
fate pasti leggeri, scegliendo cibi ricchi di acqua e sali minerali come frutta, verdura, minestre e minestroni non troppo caldi e cibi privi di grassi come la pasta, il pesce, invece che la carne e i formaggi. Anche il gelato è concesso, ma quello alla frutta; - se vi viene fame tra un pasto e l’altro, mangiate frutta, ricca di acqua e sali minerali;
- riducete l’attività fisica;
- fate attenzione ai condizionatori: sono utili ma è bene non creare uno sbalzo di temperatura troppo elevato. Bene, invece, il deumidificatore;
- nelle abitazioni, oscurate le finestre orientate verso il sole nelle ore diurne e tenetele aperte durante la notte;
- sono di aiuto bagni, docce e, se la persona è immobilizzata (a letto, in carrozzina), spugnature;
- fate attenzione all’abbigliamento (la persona anziana in genere ha la tendenza a “coprirsi” troppo): preferite vestiario ampio che non ostacoli la traspirazione, di colore chiaro, di cotone o di lino;
- quando uscite di casa copritevi il capo e usate gli occhiali da sole.
- bevete molta acqua (almeno 10 bicchieri al giorno) o altre bevande a temperatura ambiente, anche se non avete sete;
Cosa NON fare:
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- non esponetevi al calore o al sole, soprattutto nelle ore più calde della giornata (dalle ore 12 alle ore 17);
- evitate le bevande ghiacciate, gasate e troppo ricche di zucchero, non assumete superalcolici, moderate l’assunzione di vino. Non sono indicate per l’anziano le bevande “per sportivi” (integratori liquidi) in quanto troppo ricche di sali;
- evitate i cibi grassi, fritti, troppo elaborati e piccanti o alimenti troppo ricchi di zucchero (dolci, caramelle, ecc.);
- non fate attività fisica gravosa;
- evitate i lunghi viaggi in automobile o in pullman nelle ore calde (a meno che il mezzo non sia dotato di aria condizionata). In caso di assoluta necessità, effettuate ripetute soste in zone ombreggiate.
Trasloco ambulatori
(03/05/2026)
Nel mese di maggio ci trasferiremo al Padiglione Perusini (a 200 metri verso il centro di Pergine).
Si accede dal cancello del Polo Sanitario Asuit – Distretto EST – via San Pietro, 4, dove il Padiglione Perusini si trova sulla sinistra.
Lo studio medico rimane al piano rialzato, accessibile da scale e ascensore.
Aggiorneremo questa pagina non appena conosceremo la data del trasferimento.
Pensionamento Drs. Antonella Fruet
(04/04/2026)
Carissima Antonella,
dopo aver condiviso con profondo piacere 25 anni di lavoro, è arrivato per te il momento di dedicarti ad altro.
Grazie per la dedizione e la passione con cui hai esercitato la tua professione di medico.
Un grazie da parte mia, da tutto lo studio e dai tuoi assistiti. Ci mancherai.
Con affetto e stima, Claudia
Vaccinazione 2025
(12/10/2025)
Affrontiamo insieme i mali dell’inverno e proteggiamo la nostra salute con le vaccinazioni.
Fissa un appuntamento cliccando sui bottoni qui sotto.
(13/08/2025)
A partire dal 25 agosto 2025 il Dr. Manuel Piva entra nel gruppo “Medicina Insieme”.
Diamo il nostro benvenuto al collega che abbiamo avuto l’opportunità di affiancare durante il periodo di specializzazione e di apprezzare per il suo impegno nella continuità assistenziale e in alcune nostre sostituzioni.
Dal 25 agosto, i cittadini domiciliati nel Distretto Alta Valsugana che non sono assistiti dai medici di questo Gruppo, possono scegliere il dottor Piva come proprio medico curante tramite l’app TreC+ o prenotando un appuntamento allo sportello APSS di via San Pietro, 2 – Pergine Valsugana.
Contestualmente lo studio modifica i suoi orari che potete scaricare qui sotto.
Buone feste
(05/12/2024)
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Lo studio medico augura |
Vaccinazione 2024
(05/10/2024)
Affrontiamo insieme i mali dell’inverno proteggendoci con le vaccinazioni.
Chi lo desidera puo’ prenotare il vaccino antinfluenzale e/o Covid-19 cliccando sui bottoni qui sotto.